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Blog de Leiru
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Lundi 11 mars publié le 12/03/2013 à 09:30
Bonjour (frais, le bonjour !)
Petite recap d'hier, en retard.
Au boulot, speed toute la journée car une réunion annulée en dernière minute à cause du temps (donc personne à prévenir, trouver une autre date, etc.)
Rentrée le soir, je n'avais plus la foi de rien faire... Mais je me suis motivée à faire 30 minutes de CAF quand même.
Par contre derrière j'ai compensé en mangeant trop... Le matin, du brownie, j'aurais pas dû, mais seul ça aurait été... Le soir, gruyère, et amandes qui auraient dû être évités pour rentrer dans les clous (et je le savais, mais bon voilà, mini-craquage) C'est pas la mort non plus, 1450kCal.
Voilà voilà...
J'ose espérer que les températures remontent et qu'il cesse de neiger très vite... Pas envie de risquer un accident en rentrant, moi (je me suis déjà pris un trottoir de rond point ce matin)
mon alimentation Petit-déjeuner : Oranges pressées + Tartine beurre confiture allégée + brownie + Thé Déjeuner : Poulet + Petits pois et carottes + Pomme de terre + Banane Dîner : Soupe + Gratin de chou-fleur + Compote..... + Gruyère + amandes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1450 kcal mon activité physique Intitulé du sport : CAF - 30 mins (0) commentaires
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