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Blog de Leiru
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Mercredi 6 mars publié le 06/03/2013 à 20:03
Salut les filles !
Aujourd'hui, triste constatation : le soleil nous quitte peu à peu... reviens monsieur le soleil !! Je t'aiiiiiiimeuh !!!!
Sinon, j'ai reçu des livres aujourd'hui... pris sur Amazon lors d'une commande de DVD pour mon homme.... Résultat : mes bouquins sont arrivés mais y'a pas son DVD dedans le carton ! Haha. En attendant maintenant je peux lire si j'en ai envie, c'est bien. Depuis que je suis passée par la case prépa, je ne lis plus tellement et je trouvais ça dommage ^^
Sinon, bonne alimentation je pense, total à 1400kCal, plutôt équilibré, et avec un jus de fruit plaisir à goûter, gentiment offert par un de mes collègues (j'allais pas dire non ! Hihi).
Et ce soir, j'avais pas très envie de faire du sport, mais j'ai regroupé ma motivation, et j'ai fait un peu de cardio et quelques exos... une 40aine de minutes au total. Mais alors, tranquillement par contre ^^
Demain soir : courses, je pense que je ne ferais pas de sport. Peut-être juste quelques exos comme ça, mais c'est tout.
Voilà voilà... J'arrête de raconter ma life lol.
mon alimentation Petit-déjeuner : Oranges pressées + Tartine beurre confiture allégée + 1/2 thé + Café + 1 sucre Déjeuner : Endive cuite + Pâtes + Omelette + Yaourt Goûter ou snack : Jus de pamplemousse + Thé Dîner : Jambon cuit + Chou rouge sauce soja + Coeurs de palmiers + Reste de bouillon + Amandes + Yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1300 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Cardio et exercices pour les abdos - 32 mins CAF - 10 mins (0) commentaires
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