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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Dimanche 3 Mars publié le 03/03/2013 à 21:53
Coucou tout le monde.
Pas grand chose à raconter aujourd'hui...
Pas très motivée, j'ai juste fait quelques abdos histoire de... Mais mes repas s'avèrent étonnement light ! Donc aucun souci. 1100kCal
Sinon, j'ai préparé des muffins au chocolat cet aprem, je les amène au boulot demain. Ils ont l'air super bons... Et j'ai resisté à taper dedans tout l'aprés-midi ! lol. J'ai calculé 200kCal le muffin. Je les mangerais à la place de mon petit déjà pour éviter trop d'écarts ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : / Déjeuner : Poulet + Haricots verts + Pomme de terre + Confiture allégée + Fromage blanc 20% Goûter ou snack : Jus cranberrie + léchage de plat à gâteau LOL Dîner : Soupe (chou, poireau, navet, carotte, poitrine) + Amandes + Compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1100 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Abdos - 5 mins (1) commentaires
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petiteetoile123 publié le 04/03/2013 à 01:06Bonne semaine à toi
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