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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Lundi 25 Février publié le 25/02/2013 à 21:33
Salut salut.
Alors, je vous la fais en mode express :
- Repas okay, équilibrés, 1150kCal : yes
- Sport okay, 50 minutes avec les étirements : super yes
- Boisson okay : un litre et demi tranquille
J'ai toujours mal partout en fait lol, mais ça va quand même beaucoup mieux alors j'ai voulu bouger quand même ! Et j'en suis bien contente.
mon alimentation Petit-déjeuner : Oranges pressées + Tartine beurre brie Déjeuner : Poulet + Haricots + Pain + Fromage Dîner : Soupe (Navet, Poireau, Carotte, Chou et poitrine) + Pain + Fromage + Pomme au four Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1150 kcal (3) commentaires
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Gros bisous !
Quant à ta suggestion, je vais essayer de faire ça, peut-être que ça marchera aussi pour moi, merci:)
Bisous