| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Vendredi 22 publié le 23/02/2013 à 02:21
Salut les filles.
Bon, décidément, cette semaine n'aura pas été sportive du tout !
Mais du coup je vais chercher un peu sur Youtube, voir si j'arrive à me trouver des videos de séances courtes et sans matériel. Histoire de me motiver et me rattraper la semaine prochaine !
Sinon, aujourd'hui quand même repas Okay à 1200kCal et beaucoup bu ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus de grenade + Biscuits petit dej + Thé Déjeuner : Carottes rappées + Poulet au curry, avec Riz et crème + Yaourt Goûter ou snack : Thé Dîner : Chou rouge sauce soja + Poisson bouilli + Épinards crème + 2 petites biscottes avec Chavrou Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1200 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
linessa publié le 23/02/2013 à 10:17Bon ça va encore avec si peu de calories. Sur YouTube tu as des vidéos de Valérie. Tu as juste besoin de tes cuisses, abdos et fessiers :-) Sinon les vidéos de gym direct. Bon Week end.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
