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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Mardi 19 publié le 19/02/2013 à 19:26
Hop. Voilà mes repas pour aujourd'hui. Pour le diner ça reste encore théorique lol, vu que j'ai pas encore mangé, mais normalement c'est ça.c
1350kCal mais pas très équilibré vu que j'ai pas pu prévoir la moitié de ma journée.
Et sinon, j'ai pas fait de sport - pas bien - mais je suis un peu à plat en fait
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain + beurre salé + un petit verre de lait et cacao Déjeuner : Sandwich (3 tranches de pain de mie complet, 2 tranches de jambon, emmental et beurre 40%) + Yaourt à boire Goûter ou snack : Thé Dîner : Chou rouge sauce soja + Soupe (Navet, Carotte, Poireau, Chou et un tout petit bout de poitrine) + Pomme Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1350 kcal (2) commentaires
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Bonne journée !!
Bisous
moi non plus pas de sport mais une grosse balade avec mon fils!
Bisous bisous