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Blog de Leiru

aide blog

  		• Samedi 16
    publié le 17/02/2013 à 13:29

    Coucou.

    Pour hier, 1200kCal avec 20 minutes d'exercices.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus de grenade
    Déjeuner : Courgettes sautées avec un peu d'huile + Purée maison + Côte de porc grillée + Yaourt
    Goûter ou snack : /
    Dîner : Chou rouge sauce soja + 2 tranches de poulet + Soupe de tomate
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1200 kcal
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Exercices - 20 mins
    (1) commentaires


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  • SweetDreaam 
    publié le 17/02/2013 à 13:34
    Super journée dit donc ^^
    Continue comme ca
    Bon dimanche, bisous <3

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