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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
15 février en retard. publié le 16/02/2013 à 14:58
Je vous mets juste mes repas.
Ce n'était pas prévu, mais j'ai dû manger avec mes collègues à midi, donc dur de gérer, mais aussi de savoir ce qu'il y a exactement dans ce que j'ai mangé lol.
Bref. J'en suis à 1450kCal environ, je pense. Par contre j'ai vraiment pas beaucoup bu, je dois pas atteindre le litre.
Et le soir venu, pas de sport, pas envie..
mon alimentation Petit-déjeuner : Oranges + Tartine beurre Brie Déjeuner : Carottes rappées sans sauce + Tourte aux poireaux + légumes de pot au feu (pomme de terre, carotte, chou, navet) + Yaourt avec un tout petit mini peu de sucre + Salade de fruits fr Goûter ou snack : / Dîner : Chou rouge, sauce soja + Poisson + Quinoa + Emmental + Pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1450 kcal (1) commentaires
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Bon dimanche, bisous <3