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Blog de Leiru
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St Valentin publié le 14/02/2013 à 21:14
Salut Salut.
Recap rapide. Aujourd'hui, boulot à fond, motivée motivée... C'est un peu la course là, j'ai des délais à tenir ! Puis courses, hop hop, une heure de marche.
En rentrant, quelques abdos et des étirements. Pas d'autres exercices parce que mes jambes tirent encore d'hier... et honnêtement aussi, j'avais la flemme LOL
Et sinon, j'accumule les écarts cette semaine, herm herm. Mais bon là j'ai une excuse c'était la saint valentin. J'ai à peu près contrôlé mes repas sur la journée pour pas tout exploser, et ce soir petit plaisir à deux : un coulant au chocolat chacun. Ca tue le compteur ce truc... Mais alors qu'est-ce que c'était bon !! mdr.
Bref : 1850kCal.
Et sinon on a choisi des fleurs ensemble (en pot, pas coupées) et mon homme me les a achetées. C'est marrant parce que la plante qu'on avait déjà, une orchidée, c'était de la St Valentin de l'année dernière.
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange+ tartine beurre miel + Thé Déjeuner : Emmental + Riz + Chili con carne Dîner : Chavrou sur 2 tranches de poulet + Chou rouge sauce soja + Gratin dauphinois + Coulant Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1850 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 60 mins Etirements et abdos - 15 mins (0) commentaires
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