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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Samedi 9 + Pesée publié le 09/02/2013 à 21:55
Salut les filles !
Soulagement sur la balance ce matin : du négatif : -400g. Du coup j'ai perdu ce que j'avais pris la semaine dernière.
Aujourd'hui, j'ai essayé de boire un peu (j'ai toujours du mal avec ça...), j'ai fait mes abdos, et 1/4h d'exercices. Je suis à 1350kCal pour le moment, mais j'ai peur de déraper si j'ai faim ce soir !! J4ai prévu le coup en me mettant une endive à croquer devant mes yeux quand j'ouvre le frigo, mais on verra. (oui j'aime les endives à croquer direct... lol)
mon alimentation Petit-déjeuner : / Déjeuner : Steak haché + Petits pois carottes + Pain de mie, beurre, brie + Yaourt Dîner : Lasagnes maison + Chou rouge sauce soja + compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1450 kcal (2) commentaires
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bravo pour ta perte! tu gère!
passe un peu sur le groupe ça serais cool!
Bisous bisous
Tu vas y arriver je suis sure.
Bisous et bonne nouvelle semaine