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Vendredi 8 février
publié le 09/02/2013 à 16:49 |
Oups... Endormie trop tôt, je n'ai pas eu l'occasion de dîner, hier. Ni de venir poster ^^
Voilà donc mes repas du jour... 1000kCal seulement, forcément (l'absence de dîner...) J'avais pensé à boire, à mon jus de citron... et par contre, pas de sport vu que je suis tombée de fatigue !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Oranges pressés + Pains de mie complet + Beurre + Brie + Café |
| Déjeuner : | Chou rouge cru sauce soja + Poisson bouilli + Épinards crème + Riz blanc + Yaourt |
| Goûter ou snack : | Banane + Pain |
| Dîner : | Rien ! |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1000 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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