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Dimanche 27
publié le 27/01/2013 à 23:21 |
Salut salut.
Rapidement, aujourd'hui repas ok, 1300kCal, et j'ai fait un peu de sport : 25 minutes d'exercices.
Par contre je me rends compte que je n'ai pas trop bu.
Demain, lundi, reprise du boulot. Je suis.... sous-motivée comme pas possible. Mais on garde le smile.
Bises.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | / |
| Déjeuner : | Poulet + Petits pois carottes + Biscotte + Chavrou + Yaourt à boire |
| Goûter ou snack : | Café viennois |
| Dîner : | Soupe pois cassés + Poireaux |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1300 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Vous êtes trop gentilles merci <3
Mais non c'est pour le boulot que je suis démotivée en fait xD LE régime pour le moment, ça va ^^
on est la pour sa nous te motivé et oui on te lâchera pas hien !!
il faut se dégourdir les fesses pour quelle soi plus légère l'été prochain loll