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Blog de Leiru
aide blog-
Samedi 19 ! publié le 19/01/2013 à 20:35
Salut les filles.
Je vous écris tranquille pendant que ma soupe cuit en regardant une série.
Bon début de week-end... vu que je suis tombée comme une masse hier, et bien j'étais levée et en forme à 10h. Sachant que souvent le week-end je comate jusqu'à 15h pour moi c'est magnifique LOL
A part ça, pesée de ce matin :
-400 g
Bien !
Mes repas sont juste en dessous. Normalement je devrais être autour de 1300kCal donc nickel. Je pensais avoir beaucoup vu que j'ai abusé sur le fromage, mais même pas. Je vais essayer de ne pas craquer plus tard ce soir, mais ça risque d'être dur.
Niveau liquide.... j'ai encore oublier de compter grrr mais je pense être bien aussi. Là j'ai ma bouteille de citron à côté de moi et je m'irrigue xD
Et aussi, j'ai fait 20 minutes de sport. J'ai augmenté un tout pe tit peu mes séries par rapport à la dernière fois et j'ai fait deux exercices de plus.
Voilà voilà ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain + beurre + miel Déjeuner : Blanc de poulet roti + Haricots verts + Camembert + yaourt chocolat Goûter ou snack : Pomme Dîner : Tartine de chavrou + Soupe (carotte, navet, poireau, Chou, un peu de poitrine fumée) + Emmental Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1300 kcal (2) commentaires
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En route pour une nouvelle semaine.
Bise <3
Beau départ pour cette nouvelle semaine,
bisousssssss
kokille