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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
lundi 14 publié le 14/01/2013 à 20:48
Salut salut.
Sensation étrange, je n'avais pas du tout l'impression d'être lundi aujourd'hui lol. Tant mieux parce que les c'est pas mon fort mdr.
A part ça, liquides : 1 jus + 1 citron + 1 café viennois + 2 verres d'eau + bol de soupe
Nourriture : ça va j'ai bien géré et j'ai pu faire légume ET féculent à midi donc je suis contente. 1450kCal
Et pas de craquage :p
Par contre, pas eu le temps de me trouver du temps pour quelques mouvements.... Hm, oui je sais sachant que je dépasse pas les 20minutes ça devrait être facile pourtant... je me cherche peut-être des excuses j'avoue ^^"
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus pressé + Tartine beurre miel Déjeuner : Poulet au curry (1 cs crème) + Ratatouille + riz + chavrou + yaourt Dîner : Jambon sec + Edam + Bouillon aux tortellini Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1450 kcal (3) commentaires
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Je supplie ma soeur de venir avec moi à la salle de sport sinon je n'arrive pas à me motiver c'est dingue !!!
En tout cas beau planning repas et c'est le principal ;-)
Bisous bonne journée =)
Nikel tes repas!!! Continue comme ça! je te sent très motivé!!!
bisous