| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Dimanche 13 et bilan semaine 1
publié le 13/01/2013 à 22:44 |
Coucou tout le monde.
Alors aujourd'hui, farniente. Pas sortie, pas bougée, pas écrit... Je ne sais pas où est partie ma journée lol. Ah si, j'ai passé un peu de temps sur internet, à acheter des petites choses pour mon lapinou, sur Zooplus (j'espère qu'il va aimer ♥♥) et à m'énerver sur les bugs d'AJ.com
Sinon, au niveau liquide, j'ai zappé le jus de citron, et pas beaucoup bu de la journée. Et pour l'alimentation, bah j'ai craqué sur tartines beurre-miel dans l'après-midi... le problème des week-ends. Enfin, comme je ne petit déjeune pas le samedi-dimanche, ça rattrape un peu mais moyen. 1600kCal.
Bilan de la semaine passée :
- 100g.
-0.5cm de tour de taille.
Pas super mais bon, je n'ai pas vraiment décollé niveau sport et faire attention, donc normal. Et tant que c'est négatif, je prends avec le sourire.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | / |
| Déjeuner : | Lentilles + carottes + saucisses + yaourt au chocolat |
| Goûter ou snack : | Jus multifruit survitaminé + 2 tartines pain de mie, beurre, miel |
| Dîner : | Reste de lentilles + soupe tomate + jambon sec + yaourt au chocolat |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1600 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
redonne nous de tes nouvelle ?
garde le sourire bonne journée
Regarde moi... =( +200g !!
Allez, on s'y mets encore un peu plus cette semaine ^^
Moi, je suis rebooster à fond ! Dame balance m'a mis une bonne giffle ce matin donc je suis motivée à bloc =D
Gros bisous !!
J'espere que tu t'es fait plaisir sur zooplus et que lapinou va etre content, tu me donneras des nouvelles :P
Aller gros bisous <3 !