Salut tout le monde !

Psychologiquement, j'ai pris un coup au boulot... C'est pas facile de voir que tout le taff qu'on fait n'est pas reconnu et pire, est relégué au trente-sixième plan par le patron, quitte à vous annuler un truc hyper important la veille, vous forcer à appeler trois personnes pour reprogrammer et vous foutre dans la merde jusqu'au cou. Mais c'est pas grave, on s'en fout de vous et votre travail !

Bref. Positivons, positivons.

Aujourd'hui, toujours fatiguée, mais je me sens quand même mieux, physiquement : j'ai plus mal partout et ça fait du bien...

Ah, et j'ai commencé le sport aujourd'hui !

Bon, certaines vont me rire au nez : j'ai fait qu'un petit quart d'heure d'exos tout simples, histoire de commencer doucement. Mais je ne peux pas forcer, de toute façon.... Donc, doucement. J'ai fait : des abdos inversés,  des coudes genoux, des battements en V et des battements verticaux

Par contre, je me suis fait un tableau pour pouvoir tout noter et voir ma progression pour augmenter progressivement ^^

Ah oui et aussi, depuis quelques jours je prends soin à penser à serrer les abdos quand je monte et descend les escaliers, et hop on contracte un peu à chaque marche. Aujourd'hui j'y ai pensé à chaque fois, donc ça me fait... 180 contractions à peu près quand même !

Et niveau alimention, 1400kCal en gros donc c'est bien ^^ Je ne garantis pas de ne pas prendre un yaourt ou quelques pruneaux plus tard par contre =)

Niveau liquide, je n'ai pas compté.... 1 jus + 2 thés sûr, mais niveau eau plate je ne sais pas combien j'ai bu.