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Blog de Leiru
aide blog-
7 janvier ! publié le 07/01/2013 à 20:00
Salut salut !
Dur aujourd'hui au boulot... mais j'ai illuminé la journée de tout le monde en ramenant un gâteau fait maison (au fromage blanc). Fait hier et sans sucre (avec de l'édulcorant liquide, en fait) pour ne pas trop culpabiliser.
Tout le monde était content et je me suis fait plaisir en le faisant et en le mangeant. J'ai pris trois parts : une au petit dé, une avec tout le monde à 4h et la dernière au dîner (...parce qu'il fallait bien finir ce qu'il restait !).
J'ai aussi très bien mangé à côté de ça... Mais après calcul théorique des calories, je suis aux alentours des 1700kcal, donc bon, je m'attendais à pire... on va dire que ça va.
Sinon, pas de sport... Les anglais ont débarqué et j'ai mal partout
mais hier pour me motiver j'avais regardé un peu les exos que je faisais à l'époque, pour me booster.Et puis à part ça, je me suis mise au Citron (pulco et eau ^^). Je vais essayer d'en prendre une fois par jour pour aider à éliminer.
(Et niveau liquide tout court : 1 verre de jus, une tasse de cappuccino, une tasse de thé, 3 verres d'eau, 1 de citron... bien ^^)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 Oranges pressées + un tout petit peu de céréales et lait + un bout de gâteau Déjeuner : Boeuf + sauce bouillon/poivre + pâtes + fromage Goûter ou snack : Gâteau Dîner : Jambon cru + Bouillon et légumes de la soupe + mini-mini bout de poitrine + gâteau Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1650 kcal (1) commentaires
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En tout cas, belle résolution. BRAVO à toi