| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Mercredi 6 février publié le 07/02/2013 à 10:57
Salut les filles.
Petit rapport rapide quant à hier.
En gros la journée s'est bien passée mais j'ai dérapé le soir en me gavant de fromage et de pain lol. Du coup, 1600kCal. Et il me semble que j'ai bu 1L à peu près.
J'ai aussi fait les courses, et j'étais crevée en rentrant, du coup j'avoue ne pas eu avoir la moëlle de faire quelques exercices.
Et aujourd'hui, journée extrêmement longue en prévision (je ne serais pas rentrée avant 21h-21h30). Donc je ne sais pas si je vous ferais un autre billet, probablement que non.
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange pressée + Gateaux petit déj + Cappuccino Déjeuner : Nuggets de volaille (trop) + Aubergine et Sauce tomate + Petits pois et carottes (deux cuillères) + Compote de pomme Goûter ou snack : / Dîner : Omelette + Soupe (bouillon) + Pain (trop) + Gruyère, Brie et Chavrou Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1600 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
linessa publié le 07/02/2013 à 14:16Bon ça va encore 1600 calories. Moi aussi j'avais ce problème de pain + fromage le soir. C'est pour ça que j'ai choisi la chrono-nutrition : beaucoup de fromage et pain le matin donc j'en ai plus envie le reste de la journée. Bon courage en tout cas.
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
