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Euuuh 12 juillet
publié le 12/07/2012 à 21:25 |
Donc euh... je résume ?
- toujours malade.
- journée de fou.
- très fatiguée
- fini très tard.
- pas fait de sport
- fait les courses avec la faim au ventre
- donc ai acheté n'importe quoi
- ai mangé n'importe quoi aussi
Voilà voilà 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain + beurre 20% + confiture |
| Déjeuner : | Carottes rapées + tarte mozza tomate + carottes cuite et ebly + yaourt nature non sucré |
| Goûter ou snack : | café sucré |
| Dîner : | pain + fromage + saumon fumé + fromage + crème caramel + chocolat aux noisettes |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1955 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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