| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Leiru
aide blog-
Préparatifs publié le 22/06/2012 à 22:36
Donc.
Comme je le disais, j'avais déjà fait un régime par ici. C'est pourquoi j'ai voulu reprendre lquelques petits trucs.
Donc, j'ai pris : des édulcorants, car je suis tout à fait incapable de me passer de sucre (que ce soit dans le café, le thé, les yaourts...)
Ensuite, j'ai voulu reprendre la crème "minceur" que j'avais bien aimé de chez Y.Rocher, mais apparemment ils ne la font plus ! Arf. Du coup, j'en ai pris une autre, une nouvelle, on verra bien ce que ça donne.
Et niveau truc perso, j'ai acheté de l'eau gazeuse, parce que j'ai du mal avec l'eau plate il faut que je me force, et du Pulco pour me faire un mélange (sans sucre ! avec édulcorant.). Le citron aide à virer les toxines parait-il.
Enfin, j'ai commencé à réfléchir à ce que pourrait être mon programme sport. Mais je vous en reparlerais surement une autre fois. Pour le moment, je ne suis pas fixée-fixée.
- - - -
A part ça, niveau bouffe aujorud'hui c'était n'importe quoi ! Comme vous pouvez le voir xD Mais je me ratrapperais dans les jours prochains (espérons).
Et sinon, j'ai fait une petite séance de sport, en 20-25 minutes, et marché un peu (exceptionnellement, c'est pas mon truc : juste que j'avais des trucs à faire)
mon alimentation Déjeuner : Côte de porc et Haricots verts, St Moret et biscottes, Fromage blanc battu 20% avec édulcorant Goûter ou snack : Crème glacée Dîner : Omelette à la Tomate, salade vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1750 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 100 mins Séance sport - 22 mins (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est surtout que je m'étais dit que je faisais bien attention les premiers jours et paf... mon homme a sorti la glace. Et dans ces conditions je ne peux pas dire non xD
un peut de glace de temps en temps ne fait pas de mal !!
surtout avec la chaleur qui fait !!!
et avec le sport en pluss !!
bonne fin de journée