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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
5 juillet publié le 05/07/2012 à 21:07
Salut les filles.
Rien de plus aujourd'hui. Il fait un temps de merde, c'est absolument déprimant.... Je me suis faite rincée en allant manger à midi, j'ai passé l'après-midi entière trempée à sécher dans mon bureau, congelée. Pas agréable du tout.
Du coup au lieu de manger une salade légère ce soir, pour compenser la bouffe grasse du restaurant d'entreprise, j'ai mangé plus lourd parce que j'ai rêvé de bouffe bien chaude tout l'aprem.
enfin, ça va encore :
Calories 1351 (sûrement plus, la "cantine" à midi ça avait l'air bien gras) + Courses 1h + Sport 22min
mon alimentation Petit-déjeuner : Muesli au chocolat + lait Déjeuner : Cantine : purée + lentilles + Poulet + Yaourt nature Goûter ou snack : Pain + Beurre 20% + Confiture Dîner : Pomme de terre + Épinard crème + Compote de pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1351 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Séance sport - 22 mins (2) commentaires
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Soleil où es-tu ??!!! lol
En tout cas, tu as quand même bien géré car sport + alimentation à moins 1400kcal ! C'est nickel tout ça ;-)
Bisous miss