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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Mardi 26.06 publié le 26/06/2012 à 20:34
Bon, je vous fais un bilan rapido avant d'aller me vautrer xD
Aujourd'hui, mauvaise surprise : impossibilité de faire de la sauce tomate avec mes pâtes, du coup, reste plus que le Pesto, hyper calorique !
Ce soir, bonne surprise : Je reste malgré ça en dessous des 1500 kCal ! Super. J'ai mangé plus tôt que d'habitude. Du coup, je n'ai pas encore pris mon dessert, je le garde poru plus tard car je pense que j'aurais faim !
Et sinon, j'ai fait mon petit sport tranquillou ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales + un peu de lait Déjeuner : Spaghetti au pesto + 1/2 bout de pain + salade sauce aux herbes + yaourt au citron Goûter ou snack : / Dîner : Rôti de porc froid et Salade de tomate (sans huile, avec sauce soja) + Nectarine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1486 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Séance sport - 24 mins (1) commentaires
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Tu as bien géré tout ça ;-)
Bisous bonne journée à toi