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A l'ombre le chat , Lézard couché sur la pierre , Le soleil brûle ! (Tcha)
publié le 09/08/2021 à 13:23 |
Bonjour mes amies !
Il fait beau , j'ai envie de danser sous le soleil !
Ce matin nous avons eu des multitudes de courses à faire , et ensuite nous sommes allés respirer et prendre des couleurs sur le bord du Lac !
Mon mari a dû racheter un portable , ce qui est fait n'est plus à faire et on est content , c'est le cordon ombilical qui nous lie , que ferait-on sans ?
Je continue à faire du vélo d'appartement , ça me fait le plus grand bien , je sens mes jambes plus dynamiques , mes muscles me font sentir qu'ils travaillent !
Je me fais plaisir et je mange à ma faim , ça marche plutôt bien , quand je me prive trop , c'est la cata et c'est là que je prends du poids !
Demain ma fille m'a dit qu'elle viendrait avec les enfants et qu'ils resteraient jusqu'à jeudi , on pourra sortir ensemble et faire des tas d'activitées en famille !
On s'occupera aussi de la voiture , elle demande à être rangée et nettoyée , il faudra frotter , ça fait un moment qu'on la néglige !
Bon appétit et bon après-midi !
Bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Sinon je pense que tu as tout à fait raison de manger lorsque tu as faim. C'est un peu ce que je fais aussi. Le matin j'ai faim, je déjeune, puis si à 11H j'ai un crunch, je prends une banane, le midi parfois je mange que vers 13H, c'est suivant.. Et le soir, en général à 18h j'ai faim et idem... Pour l'instant idem ça marche assez bien. le plus c'est de durer dans le temps et de ne rien lâcher. Mon mari a acheté des gateaux ce soir, et ... je n'en ai pas pris. Pas envie... lol... Par contre il a pris une baguette bien fraiche, et là j'ai craqué sur un bout avec de la soupe tomate;. on verra demain. Allez passe une bonne soirée bisous bisous