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Bonjour !
Blog de Leiaorgana
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Chaque moment est un commencement ! (T. S Eliot) publié le 13/03/2021 à 14:15
Bonjour mes amies ! Nous avons eu encore du soleil ce matin même s'il était frileux ! Le vent commence à souffler ! Nous avons fait nos courses au drive et nous avons acheté une tarte , on en avait rêvé toute la semaine , on a sauté le pas , le samedi on se fait plaisir ! Cette semaine on a pu encore marcher , le temps s'y prêtait ! J'ai augmenté mes portions dans mon assiette , je n'ai plus peur de manger féculents et légumineuses , mais j'y vais mollo quand même ! Je mange plus équilibré , je ne ressens plus la sensation de faim après les repas ! J'ai confiance , je me réconcilie avec la nourriture ! Je vous remercie de me soutenir et vous pouvez compter sur moi pour vous épauler dans vos rééquilibrages alimentaires et votre sport ! Je vais faire ma soupe de légumes pour ce soir et les 2 prochains jours , j'en fais toujours une pleine gamelle comme ça hop hop hop , reste à réchauffer , emballé c'est pesé ! Je vais lire un peu pour avancer dans mon stock de livres ! Bon après-midi , bon WE ! Bises !(3) commentairestags :Renaissance !
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J'avoue que depuis 2/3 jours, les repas du soir un peu plus compliqué. J'ai faim. ah lal la.. .il va falloir que je fasse attention
Sinon il fait froid en ce moment, et nous avons eu de la pluie tte la journée. Grrrr...
Ce soir, pékin express. J'aime bien et en plus 2 personnes habitent près de chez moi. ALlez bisous bisous bonne fin de journée
Je pense qu'il est important de varier sa nourriture... la base évidemment c'est bien les légumes... les légumineuses... poissons blancs ou gras... la viande blanche et occasionnellement une viande rouge et les fruits qu'il est préférable de manger en dehors des repas... après on sait à peu près ce qu'il faut faire ? Le mieux c'est de s'y tenir sur le long terme !
Je vous souhaite une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit et un dimanche agréable malgré la météo bien fraîche !
Ici aujourd'hui c'était gris et frais avec du vent beurk !
Je n'ai pas trop vu la couleur du ciel on a travaillé à l'atelier avec mon mari... lui plus longtemps que moi mais bon l'essentiel c'est qu'on ait fait ce qu'il y avait à faire... je ne suis pas allée marcher et demain on est invités chez mon petit frère pour déjeuner... j'essaierai de me tenir à ce que je pense être le mieux... je ne suis pas très confiante pour ma pesée lundi matin... en plus je suis bloquée des intestins... affaire à suivre je prendrai peut-être un sachet de "Movicol" !
Voilà rien de bien particulier j'ai eu Lou en visio ce matin... elle a fêté ses 9 ans et j'ai reçu des photos des gâteaux avec bougies cet après-midi... elle était bien contente de recevoir ses cadeaux et vivement mercredi... elle va me raconter tout ça
Bisous à plus tard !