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Blog de Leiaorgana
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«Le sage vit dans la conscience des difficultés et n'en souffre pas.» (Lao-Tseu) publié le 25/01/2016 à 12:57
Bonjour mes amies !
Comme ces derniers jours , il fait très beau et très doux aujourd'hui !
Je ne fais rien de bien extraordinaire si ce n'est que j'ai décidé de me faire désormais un planning pour la semaine , je saurai alors quoi faire et quand , il n'y aura plus de place à l'improvisation et je crois que ça me conviendra mieux !
Je vais aussi essayer de me coucher plus tôt et me lever plus tôt , je pense que ça va me changer la vie et dans le bon sens !
Cette semaine pas de rdv si ce n'est qu'il faut que j'aille au labo pour un bilan sanguin !
Je viens de finir 3/4 h de vélo , j'essaierai de faire autant cet AM !
Ce midi steak , gratin de courge , yaourt de chèvre 0% et/ou compote s/s sucre !
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Aujourd'hui je prends ma douche avec moi même. Je coupe les pensées, les réflexions, l'organisation de la journée, l'analyse de la journée d'hier, je me retrouve moi avec moi sous la douche.
Je prends le temps de choisir la température de l'eau, de sentir le gel douche, le savon, le shampoing que je vais utiliser, si je prends un gant de toilette.
Et en changeant l'ordre dans le lequel j'avais l'habitude de me laver, si c'était le bras gauche, je fais d'abord le bras droit, je redécouvre que ce temps est un temps pour moi, je me réapproprie ce temps là.Bon AM et bises !
(1) commentaires
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talou62 publié le 25/01/2016 à 20:23Bonsoir Edith ,des boonnes résolutions ,c'est super!Il a fait trés beau chez nous aussi ,mais je suis rentrée tout droit chez moi aprés le boulot ,j'étais fatiguée .Je me suis bien régalée avec le poulet massala.Bonne soirée ,gros bisous.
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