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" Lorsque les choses vont mal, rappelle-toi: Prends un jour à la fois. Lorsque les choses vont bien, n'oublie pas: Profite de chaque moment. "
publié le 12/12/2015 à 12:47 |
Bonjour mes amies !
Un très beau soleil ce matin !
Hier j'avais le moral dans les chaussettes , un peu ... beaucoup à cause de la tête que j'avais !
Avec ma chute de cheveux je n'osais plus aller chez le coiffeur pour me faire faire mes racines , or j'avais de grandes racines toutes grises , ma coupe n'avait plus de forme , quand je sortais et que je voyais les femmes bien coiffées pour les fêtes j'avais le coup de calgon !
Tout d'un coup pendant qu'on faisait les courses j'ai pris ma décision , je vais aller chez le coiffeur et "cet AM" même , et c'est ce que j'ai fait , j'ai eu une coiffeuse super gentille , à qui j'ai expliqué mes problèmes , elle m'a fait une couleur non agressive pour le cuir chevelu (en tout cas très peu) , elle m'a bien conseillé et elle m'a fait une belle coupe , je suis une autre femme et je peux à nouveau me regarder dans un miroir sans avoir honte !
Cet AM nous allons à une réunion découverte de la généalogie et de l'histoire familiale !
Demain à midi nous faisons ce qu'on appelle "Papote et grignote" avec des amis , chacun emmène quelque chose à manger et c'est à la bonne franquette , après ce sera vote bien sûr !
Menus du jour :
Midi : poulet au four , haricots plats vapeur , écrasé de pommes de terre , yaourt 0% et/ou compote s/s
16 h : jus de tomate
Soir : potage , saumon fumé , 1 tranche de pain , pomme et/ou fromage blanc 0%
Bon AM et bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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