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Blog de Leiaorgana
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" Chaque nouveau jour est une chance de réajuster notre vie... " publié le 20/11/2015 à 13:46
Bonjour mes amies !
Il fait gris et froid , il pleut un peu et il y a du vent comme souvent chez nous , une journée très tristounette !
J'ai une pensée ce matin pour La Mali et tout particulièrement Bamako où il y a eu une prise d'otage ce matin , décidément ça n'arrête pas , autant j'y faisais moins attention auparavant , maintenant ça m'atteint à tel point que j'en ai les larmes aux yeux !
Et je suis scotchée aux informations , je ne pense pas que ce soit la meilleure chose à faire !
Mes repas aujourd'hui :
Midi : chou chinois/pommes de terre , rôti de porc à la moutarde , compote s/s
16h : jus de tomate + ou - yaourt 0%
Soir : potage , maquereau au naturel , 1 tranche de pain , compote s/s + ou - fromage blanc 0%
Petits exercices quotidiens de conscience de soi :
Prenez 5 minutes par jour pour faire de l'écriture spontanée, notez tout ce qui vous vient à l'esprit, sans faire le tri.
Ne vous souciez ni du style ni de la calligraphie. Petits tracas, grands projets... Ne refusez rien, ne jugez pas.
Une fois les 5 minutes écoulées, fermez le cahier ou rangez votre feuille sans vous relire.
Le but de cette pratique est que vous soyez prêt à vous délester de la vie que vous avez planifiée pour avoir la vie qui vous attend.Bon AM et bises !
(2) commentaires
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Ici, le temps a totalement changé. On sent le froid arriver, et il pleut....
Sympa ton idée d'écrire. Je devrais penser à le faire pour me vider la tête.
Cela me permettrait d'évacuer le stress aussi causé par nos voisins.
Enfin.
Passes une bonne soirée.
Bises
Sympa ton petit exercice
Douce soirée
Gros gros bisous