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"La danse restera une forme de bouclier contre la tristesse" (Jean Marc Genereux)
publié le 19/11/2015 à 15:57 |
Bonjour mes amies !
Aujourd'hui c'était le jour des courses , on en a profité pour aller manger un morceau à la Brasserie de Géant , j'ai pris du filet de lieu , petits pois/lardons , brocolis , on n'a pas pris de dessert !
A 16h : jus de tomate + fromage blanc 0%
Soir : potage , tarama , 1 tranche de pain , yaourt de chèvre 0% + ou moins compote s/s
Ce matin je suis passée devant un magasin de chapeaux , il fermait tout juste , je n'ai pas eu le temps d'en essayer quelques uns , je pense m'en acheter un pour masquer un peu mes racines grises , puisque pour le moment il ne vaut mieux pas que je refasse une couleur !
Je vais acheter mes ampoules demain et je commencerai mes injections lundi !
Petits exercices quotidiens de conscience de soi :
" La faculté de se mettre dans la peau des autres et de réfléchir à la manière dont on agirait à leur place est très utile si on veut apprendre à aimer quelqu'un. " (Dalai Lama)
Bon AM et bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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