| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Leiaorgana
aide blog-
Chaque matin est une naissance qu'il faut découvrir et aimer. publié le 28/10/2015 à 12:48
Bonjour mes amies !
C'est la Journée Internationale de la langue et de la culture créoles
Chaque année, depuis 1983, le 28 octobre est une occasion de célébrer la langue et la culture créoles à travers les pays et communautés ayant le Créole en partage, soit plus de 10 millions de personnes à travers le monde ...
C'est ma culture , mes origines , j'en suis fière et j'y tiens beaucoup !
Alors que chez moi à la Réunion c'est l'été , ici on se pèle , ce matin je suis encore une fois scotchée à mon radiateur d'appoint , notre chauffage n'est pas assez fort , j'espère qu'ils vont le hausser un peu dans les jours ou semaines à venir !
En tout cas je ne bouge pas de la maison aujourd'hui !
Mes repas d'aujourd'hui :
Midi : steak , choux de Bruxelles vapeur , yaourt 0% + ou - compote s/s
Soir : potage ou reste de choux de Bruxelles (à voir) , sardines sans huile marinade citron/basilic , 1 tranche de pain , fromage blanc 0%
Sport : 3/4 h de vélo fait ce matin !
Petits exercices quotidiens de conscience de soi :
Je choisis une pensée négative que j'entretiens sur moi et je décide de ne plus l'entretenir.
A chaque fois qu'elle se présente, je ne la crois plus et je décide d'essayer quand même.Bonne journée et bises !
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est un epréparation que j'ai eu en pharmacie !
Délice Ultra Minceur de ASMpharma.
Ici j'ai trouvé soupe ils disent au choux le choux est vraiment en petite quantité, que tu prépare dans 150 ml d'eau chaude, autrement tu as cappuccino, noisette, et pistache, dans du lait ou lait de soja ou autre 200ml.
C'est à base de protéine de lait il y a 50% de protéine par portion.
Par contre je ne respecte pas la dose, dans le sucré ils disent 3 doses moi j'en mets 2 c'est bien assez et permet du coup un fruit en plus.
Il faut toujours être fière de ses origines, je ne savait pas que c'était la journée de la culture créole, il faut dire que je ne sors pas souvent de la maison ^^
il fait un temps à rester oisif ici ^^ Heureusement j'ai maintenant la clim installée dans la chambre et je m'y réfugie beaucoup mdr.
Les pensées négatives font des émules si tu les laissent prendre le dessus, tu as bien raison de les chasser !
Passe une belle soirée, je t'envoie de la chaleur avec mon amitié,