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Blog de Leiaorgana
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L'humilité... c'est peut-être de humer le silence pour apprendre l'écoute. publié le 27/10/2015 à 14:10
Bonjour mes amies !
Ce matin nous avons eu de la brume et maintenant elle s'est levée et le soleil est là !
Nous sommes sortis , nous avions pas mal de choses à faire !
A midi on a mangé à KFC , on s'est fait plaisir Laurent et moi
!J'ai marché un peu , d'abord j'avais très mal au dos , j'ai cru ne pas pouvoir aller jusqu'au bout , puis j'ai fait de plus petit pas et j'y suis arrivée !
A refaire le plus souvent possible pour m'améliorer !
Cet AM je vais faire du vélo !
L'oeil de Malibu est en voie de guérison et on est content car elle prend bien son 1/2 comprimé tous les jours dans sa pâté !
Mais la coquine continue à se planquer derrière l'écran de mon ordinateur ou à côté du radiateur dans la cuisine , elle se méfie de nous !
Je suis fatiguée et je ferai bien une petite sieste !
Petits exercices quotidiens de conscience de soi :
Avant de me coucher, dans un premier temps je m'étire vraiment du bout des orteils jusqu'aux cheveux.
Puis je prends 3 grandes respirations en conscience.
Je ferme les yeux en essayant de relâcher mon corps et de bien sentir qu'il n'y a plus de tension et je reprends 3 respirations yeux fermés.Bon AM et bises !
(1) commentaires
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talou62 publié le 28/10/2015 à 07:48Coucou Edith ,c'est une malgne Malibu ,elle a certainement peur que vous la mettez chez le véto ,c'est intelligent !Tu as bien fait de continuer de marcher a petits pas ,c'st une habitude mais il faudrait refaire .J'ai prit que la moitié du médoc et ça va beaucoup mieux ce matin ,mais je ne veux pas m'habituer à ça .Aujourdhui sera une journée triste a cause de toute cette pluie ,pff!Gros bisous.
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