En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
“Automne" le post-scriptum du soleil. (Pierre Véron)
publié le 23/10/2015 à 15:02 |
Bonjour mes amies !
Voilà une journée pas piquée des hannetons , !
Il fait gris et froid !
Notre chatte Malibu avait un oeil complètement fermé hier soir , aujourd'hui il est ouvert mais par précaution nous avons prit un rdv chez le vétérinaire (16h30) !
Elle est très gentille mais quand il s'agit de lui faire des soins elle devient une véritable panthère !
Je me faisais déjà beaucoup de soucis et je m'en fais encore plus aujourd'hui !
Il faut croire que ça me préoccupait tellement qu'en reculant sur mon parking je n'ai pas vu un vélo moteur garé juste derrière (mal garé d'ailleurs) , je l'ai heurté et je l'ai bien abîmé !
Le propriétaire n'était pas là , donc on l'attend pour faire un constat à l'amiable , en espérant qu'il est assuré !
Encore des soucis plein la tête !
Comme c'était notre jour des courses nous sommes allés manger chez Pizzadria , nous avons prit une salade au chèvre chaud et exceptionnellement une part de gâteau à la pomme , aux noix et au miel (miam et tant pis pour les calories) !
Petits exercices quotidiens de conscience de soi :
Avant de me coucher, dans un premier temps je m'étire vraiment du bout des orteils jusqu'aux cheveux.
Puis je prends 3 grandes respirations en conscience.
Je ferme les yeux en essayant de relâcher mon corps et de bien sentir qu'il n'y a plus de tension et je reprends 3 respirations yeux fermés.
Bon AM et bises !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |