| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Leiaorgana
aide blog-
Souhaite de toutes tes forces. Rêve le plus grand possible. Fais tout pour y arriver. publié le 25/08/2015 à 14:17
Bonjour mes amies !
Aujourd'hui nous passons une matinée seuls Laurent et moi , Aurélie et famille sont sur Grenoble !
J'en profite pour me reposer un peu , quoique j'aurai à sortir probablement en fin d'AM !
Demain dernière journée de la petite famille chez nous , peut-être retournerons-nous à Lescheraines pour la plus grande joie des petits et des grands !
Jeudi ils rentrent sur Toulouse et j'ai rdv avec l'ophtalmo à l'hôpital de Chambéry , j'espère que tout sera ok pour mon oeil !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- xoxo
- xylophone
- xérès
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Aujourd'hui je prends ma douche avec moi même. Je coupe les pensées, les réflexions, l'organisation de la journée, l'analyse de la journée d'hier, je me retrouve moi avec moi sous la douche.
Je prends le temps de choisir la température de l'eau, de sentir le gel douche, le savon, le shampoing que je vais utiliser, si je prends un gant de toilette.
Et en changeant l'ordre dans le lequel j'avais l'habitude de me laver, si c'était le bras gauche, je fais d'abord le bras droit, je redécouvre que ce temps est un temps pour moi, je me réapproprie ce temps là.Bon AM et bises !
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
