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Ce sont les Grecs qui nous ont légué le plus beau mot de notre langue: le mot ''enthousiasme'' du grec ''en Theo'', un Dieu intérieur. (Louis Pasteur)
publié le 30/06/2015 à 10:17 |
Bonjour mes amies !
Aujourd'hui nous allons rester à la maison , nous avons tellement été fatigués par nos pérégrinations d'hier qu'on se donne une journée pour récupérer , même si ce matin j'avais une petite envie de bouger mais bon je ne suis pas seule et on a de quoi s'occuper dans la maison , j'ai un tas de rangement à faire , je ne sais pas par quoi commencer , enfin quand faut y aller faut y aller !
Je vais faire aussi du vélo ce matin et cet AM s'il ne fait pas trop chaud !
Il faut que j'essaie de perdre un peu de poids avant mon intervention , il faut que je bouge !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- harmonieux
- heureux
- hérisson
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Je ressens le bonheur que j'éprouve à aimer mon compagnon, ma compagne et je lui montre cette joie. Je fais de même avec mes enfants. Je peux aussi choisir une personne dont je me sens proche.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tu peux faire du vélo le matin tôt ou le soir
Tu vas perdre avant ton intervention
Plein de bisous d'encouragement