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Blog de Leiaorgana
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"Agir librement, c'est reprendre possession de soi." (Bergson) publié le 18/05/2015 à 11:05
Bonjour mes amies !
Il fait grand beau temps , le ciel est tout bleu , il fait un peu frais à cette heure-ci !
Il y a quelqu'un au lointain qui taille une haie , c'est un peu bruyant mais pas agaçant !
Notre voisin de palier qui est très gentil et qui va faire quelques travaux chez la voisine du dessous , nous a prévenu qu'il allait percer cet AM , il est très correct de nous avoir averti , je pense que c'est la moindre des choses quand on va faire du bruit !
Une semaine qui commence pas trop mal ma foi , Laurent a commencé une cure thermale pour des problèmes ORL , ça y est c'est fait , il n'en avait pas trop envie mais quand c'est pour sa santé on a pas vraiment le choix !
Mes genoux vont de mieux en mieux , j'avais eu si peur des infiltrations et j'en suis très satisfaite , je suis prête à recommencer si nécessaire ,
!Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- rade
- rafraîchissement
- reconnaissance
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Ce soir avant de me coucher, dans un premier temps je m'étire vraiment du bout des orteils jusqu'aux cheveux.
Puis je prends 3 grandes respirations en conscience.
Je ferme les yeux en essayant de relâcher mon corps et de bien sentir qu'il n'y a plus de tension et je reprends 3 respirations yeux fermés.Bonne journée et bises !
(1) commentaires
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talou62 publié le 18/05/2015 à 20:40Bonsoir Edith ,moi aussi je crains les infiltrations ,mais si un jour il faut y passer je le ferai ,mais là en te lisant tu me rassures .Ici le temps n'est pas terrible du tout ,7° ce matin et pas beaucoup plus dans la journée ,pff!Bonne soirée ,gros bisous.
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