Bonjour mes amies !

Hier nous avons eu une journée cauchemardesque , nos voisins du dessus ont reçu toute la journée , ils ont fait un baroufe pas possible , ça a duré jusqu'à 1h du matin , je pensais que je n'allais pas pouvoir dormir cette nuit , j'ai été obligée de prendre anxiolytique , enfin quand ils ont cessé le bruit j'ai pu dormir !

Et bien figurez-vous que leurs invités ont couché chez eux cette nuit et que ça commence de plus belle ce matin , je ne peux hélas pas aller leur parler ils s'en fichent complètement de ce qu'on peut leur dire , la seule chose à faire : espérer qu'ils partent ce matin !

Je n'en peux plus , hier j'étais dans un état je ne vous dis pas , j'ai cru que j'allais monter et leur tapper dessus !

Choses plus réjouissante , j'ai encore perdu 400 gr , je suis vraiment heureuse , je vois qu'en essayant de faire attention à ce que je mange et en continuant à faire du vélo et bien ça marche , j'essaie de manger plus de légumes , moins de féculents et faire attention aux sucres !

Lu ce matin sur le net :

Soulagez vos maux de dos avec cette recette japonaise !

Les douleurs dans le cou et dans le dos ainsi que la sensation de rigidité peuvent parfois être très pénibles. Si vous souffrez de ce genre de problèmes, nous vous présentons une recette qui permettra d'assouplir vos articulations, vous maintenir en bon état, et vous aider à soulager vos maux de dos.

Mettez 2 cuillères à soupe de gélatine dans ¼ de tasse d'eau froide et mélangez jusqu'à ce que le contenu devienne lisse et homogène. Laissez reposer le mélange pendant toute une nuit.

Pendant la nuit, la gélatine se gonfle et se transforme en gelée. Mangez de cette gelée au réveil à jeun. Si vous voulez en améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel ou du yaourt.

Répétez toute cette procédure quotidiennement pendant un mois entier. Après cela, faites une pause de 6 mois et reprenez le traitement. Cette recette a déjà satisfait plusieurs personnes au bout d'une semaine seulement.

Je vais peut-être essayer , pourquoi pas ?

Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :

- ibis

- idylle

- île

Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :

A se dire tous les matins en se regardant dans le miroir :
(Votre nom), tu es merveilleuse et je t'adore. Ce jour est l'un des plus beaux de ta vie. Tous les éléments contribuant à ton bonheur se mettent en place. Tout ce que tu as besoin de savoir se révélera. Tout fonctionne selon l'ordre divin. Tout est pour le mieux.

J'espère que ça marchera aujourd'hui pour moi , je croise les doigts !

Bonne journée et bises !