Bonsoir mes amies !

Tout est dit dans le titre !

La journée a été calme comme tous les dimanches !

Défi cray du jour (J8)

Marchons !!

Aujourd'hui, nous n'ayons pas peur du froid !! On se couvre et on va marcher 30 min (entre amies/ avec son chéri/ses enfants...) ca revigore !

Et ça fait du bien !

Eh bien je suis allée à Chambéry ce matin mais je n'ai pas marché 30mn , j'ai juste fait quelques pas c'est tout !

Cet AM j'ai fait une grosse sieste ce qui ne m'était pas arrivé depuis longtemps !

J'essaierai de faire mieux pour le défi demain , on verra , en fait je l'ai découvert tout à l'heure et je ne vais sûrement pas sortir marcher maintenant !

Je vous souhaite une très bonne soirée !

Bises !