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"Si on ne construit rien sur des regrets, par contre on bâtit sur des résolutions. ...." (Anne Bernard)
publié le 11/11/2013 à 13:31 |
Bonjour mes amies !
Aujourd'hui c'est cocooning à la maison , à cette heure-ci nous avons un magnifique soleil , mais comme il n'arrête pas à jouer à cache cache avec les nuages et qu'il fait froid , pas question de sortir !
Ce matin j'ai découvert le défi crazy pour la deuxième semaine et j'avoue que ça m'a crispée un peu , je le trouve plus compliqué que celui de la semaine dernière !
Enfin je ferai ce que je pourrai , jouer à la princesse je ne pense pas que ce sera pour moi , mdr , enfin qui sait ???
Défi crazy , journée de dimanche :
Action Sport: 300 squats ........ 100 (soit 300/300)
Action Bien-être: séance de relaxation... 2/2 !
Action Alimentation: une assiette 3 couleurs... fait !
Action Crazy : Les couleurs de l'automne en photo... fait !
Action Bonheur : 3 kifs par jours......
- répétitions chants de Noël !
- regarder la pluie tomber à travers la fenêtre !
- parcourir les blogs de mes amies !
Action personnelle : relaxation !
J'ai décidé d'y aller tout doucement et de ne pas me mettre la pression , en tout cas pour la première semaine c'est top !
Ce matin j'ai fait mes 45 mn de vélo !
Hier soir je n'ai même pas pu regarder Avatar jusqu'à la fin , je me suis endormie devant , du coup je ne sais pas comment ça se termine , si quelqu'un peut me faire un ptit résumé !!!
Bon AM et bonne semaine !
Bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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prends bien soin de toi
je te souhaite une très bonne jounée
bises
La pluie fait semblant de s'arrêter pour mieux repartir pfftt
Merci pour ma Princesse
Bon aprem
Je t'embrasse bien fort
Ca a été par la suite ? pas de squat cette semaine :) hihi
bisous
Fais comme tu peux le défi c'est déjà bien
Je crois avoir essayer tous les cachous pour dormir mais rien ne fonctionne
Merci pour ma petite fille
Bon aprem
Gros gros bisous