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Pensée du jour , bonjour !
publié le 04/03/2020 à 11:38 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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il faut dire que je viens de craquer avec quelques achats dans une boulangerie au fond d'un bois qui réalise des pains, des brioches d'une rare qualité, j'adore la brioche elle a le goût des récompenses, m'en suis achetée une belle tranche puis 4 madeleines et du pain petit épeautre! je venais de faire mon exercice de marche nordique , depuis peu je me sens fatiguée, moins d'énergie, mal de tête, non ce n'est pas le coronavirus mais l'âge il me faut réduire les efforts ! je suis donc allée dans le groupe le moins fort, j'ai un peu résisté avant d'aller à la boulangerie,sachant que je ne pourrai pas me contrôler! voilà c'est fait je n'ai plus mal à la tête il me fallait sans doute manger et me reposer...le positif dans l'affaire c'est que ce lieu de rendez vous pour la marche n'est pas fréquent, il était presque midi! la faim imaginaire m'a fait chercher victuailles! je ne stocke pas ce genre de choses chez moi! tellement certaine de ne pas y résister! maintenant je vais compter les calories! bonne fin de semaine Edith, Vas-tu au cinéma? j'ai vu hier un Divan à Tunis , j'ai bien aimé. je t'embrasse à bientôt. Mado