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Bonjour !
Blog de Leiaorgana
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Le bonheur est parfois caché dans l'inconnu. (Victor Hugo) publié le 24/02/2019 à 18:24
Bonsoir mes amies ! Nous avons fait une petite marche cet après-midi , j'ai énormément souffert de la chaleur , lol , et j'étais très fatiguée , mais une fois rentrée à la maison je me sens tellement bien ! Mon dos ne me fais presque pas mal , je souffre juste un peu du genou et des jambes , mais je pense que si je continue à perdre du poids ça ira de mieux en mieux ! Nous sommes allés prendre un pot après notre balade , ça a été un moment de détente , très agréable après l'effort ! A refaire très rapidement ! Mon mari est fier de moi , il sait à quel point je crains d'aller marcher parce que j'ai peur d'avoir mal au dos et il me félicite à chaque fois que j'arrive à me surpasser ! A cet heure-ci il fait frais , il faut presque se couvrir ! La semaine prochaine je voudrais aller faire une marche le long du Lac profiter de la vue magnifique ! Bonne soirée mes amies et bises !(4) commentairestags :Zen !
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Aujourd'hui j'ai fait une bonne journée... marche sport et repas dans le bon tempo... je suis restée dans mon nombre de calories autorisées... en zone verte... j'ai abandonné l'orange et le rouge c'est déjà bien !!!
A plus tard !