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Il y a des gens qui peuvent être ailleurs quand ils veulent, ils n’ont pas besoin d’avoir un passeport. (Jacques PRÉVERT)
publié le 19/02/2016 à 12:07 |
Bonjour mes amies !
Je passe juste vous faire un petit coucou !
J'ai lu tous vos articles mais je n'ai pas tout commenté !
Ces derniers jours je suis un peu fatiguée , j'ai levé le pied sur le vélo , je n'en fais plus qu'une fois par jour , hier comme j'ai marché , je n'en ai pas fait du tout !
Au niveau alimentation j'ai fait moins attention , il faut que je me reprenne , le défi des Défies en folies me manque !
Toujours mon problème de constipation , malgré le traitement que je prends le Macrogol , ça fait quelques jours que je n'y suis pas allée et ça me rend folle !
Je mange des légumes , je mange des fruits et de la compote , ça devrait m'aider mais que dalle !
Le temps n'aide pas à avoir le moral au beau fixe , aujourd'hui il y a des morceaux de ciel bleu entourés de nuages , les montagnes sont saupoudrées de neige , il fait gris !
Malgré le chauffage dans l'appartement il fait froid , on est obligé de mettre le chauffage d'appoint et ça use pas mal d'électricité !
J'ai arrêté la méditation et la relaxation , bref tout ce qui me faisait du bien et quelques petits tracas du côté de ma fille rien de méchant , rien que des problèmes matériels !
J'espère avoir du positif à vous annoncer dans mon prochain article !
Bonne journée et bises !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pooridge |
Déjeuner : | Omelette au jambon , carottes , céleri , 1 tranche de pain , compote |
Goûter ou snack : | banane , tisane |
Dîner : | Potage de légumes , saumon , 1 tranche pain , compote s/s et/ou yaourt chèvre 0% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Courage à toi gros bisous