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Blog de Leiaorgana
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Le changement n'est jamais douloureux, seule la résistance au changement est douloureuse. (Bouddha) publié le 13/02/2016 à 15:26
Bonjour mes amies !
Aujourd'hui nous avons eu la pluie , puis le soleil et un superbe ciel bleu , et maintenant c'est grisaille et vent !
Ce matin pesée intermédiaire - 1 kg , soit - 2,8 kg depuis début février !
C'est très encourageant et ça donne envie de continuer les efforts qui parfois sont durs à supporter !
J'aime beaucoup la citation de Bouddha car c'est ce que je vis en ce moment , beaucoup de changements , surtout mon alimentation , alors il ne faut pas que je résiste mais que je lâche prise !
A midi nous sommes allé manger au resto pour la Saint-Valentin (oui ce resto est fermé demain) , j'ai fait attention à ce que j'ai mangé mais je me suis fait plaisir malgré tout !
J'ai mangé de plusieurs plats mais en petites quantités , 1 cuillère de çi , 2 cuillères de ça , c'était un buffet !
Le défi de la Saint-Valentin du groupe Défis en folies se termine demain et je pense qu'il m'a bien aidé à perdre du poids , au moins ça m'a donné des objectifs auxquels m'accrocher et c'est très important , d'autres défis vont commencer , youpi !
Bon AM et bises !
(1) commentaires
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TITISARDINE publié le 13/02/2016 à 20:07Bravo pour ta perte de poids, tu as raison cela donne envie de continuer et nous allons continuer à faire attention à nos menus bouger un peu si on ne peut pas faire d'exploit et garder le cap, gros bisous
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