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"Le contraire de la violence, ce n'est pas la faiblesse, mais la douceur." (Christophe André)
publié le 23/04/2015 à 06:37 |
Bonjour mes amies !
Je suis réveillée depuis 4h35 ce qui est extrêmement rare pour moi qui me couche très tard et me lève très tard également !
Je pense que je vais me recoucher ou bien ce sera une bonne sieste cet AM !
J'entends les oiseaux chanter et pour moi c'est signe de beau temps , je verrai lorsque j'ouvrirai mes volets !
Mon bras est toujours douloureux , je vais encore prendre des antalgiques aujourd'hui et le laisser le plus au repos possible !
Aujourd'hui nous allons en courses et avant de faire ma liste , je refléchis à tout ce que j'ai appris de nouveau ces derniers jours sur l'alimentation pour essayer de faire le meilleur choix !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- soleil
- safran printanier
- sable
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
A table ce soir, je parle de mes 3 kifs du jour et je demande aux autres les leurs pour les écouter attentivement.
Bonne journée mes amies et bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Ton bras te fait encore souffrir peut être qu'il faudrait que tu vois un doc ?
Bon aprem
Gros gros bisous