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Blog de Leiaorgana
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"L'espoir ce n'est pas de croire que tout ira bien, mais de croire que les choses auront un sens... " (Vaclav Havel) publié le 22/04/2015 à 12:52
Bonjour mes amies !
, je me suis fais mal au bras cette nuit en faisant un faux mouvement dans mon lit , c'est vraiment embêtant , je viens de prendre 2 paracétamol , j'espère que ça ira , que je ne me suis pas froissée un muscle !!!On n'est jamais tranquille ,
!J'ai lu un article ce matin dont je vous mets le lien et que j'ai trouvé particulièrement intéressant :
Les vraies solutions pour perdre de la graisse
http://www.mangervivant.fr/perdre-de-la-graisse-les-vraies-solutions/
Mon médecin me dit que pour maigrir il ne faut pas manger de viande ou seulement à certaines occasions , l'auteur de l'article n'est pas aussi extrême mais il conseille de ne manger de protéines animales qu'à un repas dans la journée !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- rire
- rêve
- ravissement
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Pendant la prochaine heure, j'essaye de ralentir dans tout ce que je fais et cela commence tout de suite en laissant mes yeux posés sur chaque mot de cette phrase tranquillement.
Bonne journée et bises !
(1) commentaires
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Comme dit notre amie Romarin laisse ton bras le plus possible au repos
Bon aprem
Prends bien soin de <Toi
Gros gros bisous