En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
" Les circonstances et les évènements ne font pas l'homme, elles le révèlent à lui-même. " (James Allen)
publié le 19/04/2015 à 14:53 |
Bonjour les amies !
Le soleil joue à cache-cache !
Depuis hier je note tout ce que je mange sur un cahier , ça m'aide beaucoup à faire attention à ce que je mange et aux quantités !
Ce matin j'étais à Chambéry avec des amis , je suis restée coincée dans un ascenseur avec l'une d'entre elle , heureusement que l'ascenceur était assez grand , comme je ne peux pas rester longtemps debout j'ai dû m'assoeir sur le sol , heureusement qu'on était presqu'arrivé sur le palier , la porte était en verre donc on pouvait voir les autres sur le palier , même leur parler !
Peter un des amis a appelé la société qui s'occupe de l'ascenceur , à peu près 1/4 h , 20 mn après un technicien était là et nous a délivré , plus de peur que de mal !
Le problème c'est que je suis claustrophobe , mais là tout s'est bien passé !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- oasis
- océan
- oiseaux
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Aujourd'hui je fais en sorte que chaque personne que je rencontre se sente plus heureuse après m'avoir rencontré : j'offre un regard, un sourire, un compliment, une écoute, un geste d'aide ou de soutien...
Bon AM et bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |