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Blog de Leiaorgana
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Les livres sont comme des rivières qui arrosent la terre entière, ce sont les sources de la sagesse. (Régine Deforges) publié le 11/04/2015 à 11:46
Bonjour mes amies !
Ce matin le soleil n'est pas vraiment au rdv , il fait plus froid , bien qu'on puisse bien supporter d'avoir les fenêtres ouvertes !
Aujourd'hui pesée encore extrêmement décevante : + 600 gr , à mon poids chaque gramme compte , il faut absolument que je réagisse !
Je commence à être un peu mal à l'aise dans mes vêtements c'est un signe !!!
Je vais essayer des séances de relaxation et d'hypnose , j'espère que ça m'aidera !
Je ne sais pas pourquoi mais j'ai eu beaucoup de mal à me réveiller ce matin pourtant je ne me suis pas couchée plus tard que d'habitude !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- gaieté
- gazouiller
- goûter
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Je regarde avec mon cœur les comportements des autres autour de moi. Je ne les juge pas. Je les écoute et cherche à saisir derrière leurs paroles et leurs attitudes, leurs émotions, leurs besoins, leurs motivations réelles. (Pas facile avec certaines personnes)
Bonne journée et bises !
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Concernant ton poids, tu vas pouvoir reprendre les grandes salades et tes kilos vont s'envoler
Belle soirée
Gros gros bisous