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Bonjour mes amies !
Aujourd'hui encore grand beau temps !
C'est sous ces bons auspices que vont commencer les 2 semaines de vacances en espérant que s'il fait mauvais ça ne durera pas (enfin je le souhaite pour les enfants) !
Hier nous sommes allés marcher au bord du Lac , il faisait bon , au soleil il faisait même chaud , j'ai eu peur de chopper un coup de soleil !
Ensuite nous nous sommes assis un bon moment pour profiter du paysage !
Comme Laurent n'était pas très chaud pour pique niquer , il m'a proposé de déjeuner à la brasserie de Géant , on a bien mangé : Riz , salsifis , filet de lieu noir sauce safranée , une part de tarte au pomme pour lui et une crème brûlée pour moi , on sort si peu , il faut bien se faire plaisir !
Aujourd'hui rien de prévu si ce n'est un rdv cet AM , peut-être irons-nous faire un petit tour après , autant profiter qu'on soit dehors !!!
Pour mon mal de dos qui est si handicapant pour moi , mon médecin m'a fait une prescription pour un kiné qui fait aussi de l'ostéopathie !
Je vais essayer , je n'ai rien à perdre , tout à gagner !
Mes 3 kiffs du jour sous forme d'Abécédaire du bonheur :
- feuillage
- femme
- famille
Petits exercices quotidiens de conscience de Soi :
Trois fois dans la journée, je dis et j'affirme ce à quoi je crois, ce que je sais, ce que je pense, que cela plaise ou non à mon entourage.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Douce soirée
Gros bisous
Super les sorties au soleil.
Moi j'ai la peau blanche, les coups de soleil je les choppe vite.
Et c'est une bonne idée ce restau à 2.
L’ostéopathie c'est super pour les douleurs.
L'année dernière j'ai été en voir un 4 fois, cette année plus le temps :-)
Bon week-end!