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Marche sur ton propre chemin , tout le reste est égarement . (Gitta Mallasz)
publié le 22/02/2015 à 18:49 |
Bonsoir mes amies !
J'ai passé une bonne journée , je suis sortie ce matin , j'ai apprécié que la neige n'ait pas tenu et il faisait plutôt doux malgré un petit vent !
Une recette de haricots verts que j'ai trouvé hier :
HARICOTS VERTS AVEC DU BŒUF
Préparation: 15 minutes
Cuisson:12 minutes
INGREDIENTS (POUR 2 PERSONNES):
- 800g de haricots verts
- 70g de bœuf haché
- une demi-cuillerée à café de sel
- 2 ou 3 cuillerées à café de sauce de soja
- 3 gousses d’ail
- 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
- 1 morceau de sucre (selon votre goût)
PRÉPARATION:
1. Faites bouillir les haricots verts dans l’eau chaude pendant 5-10 minutes.
2. Mélangez les haricots cuits à l’ail coupé en lamelles.
3. Chauffez la poêle, ajoutez l’huile d’olive et faites sauter le bœuf avec l’ail.
4. Ajoutez les haricots préparés, la sauce de soja, le sucre, le sel, et un petit peu d’eau.
5. Faites cuire et attendez 2 minutes, c’est prêt !
Passez une très bonne soirée !
Courage pour celles qui reprennent le travail demain !
Bises !!!
talou62
publié le 23/02/2015 à 08:16
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Kikou Edith ,moi je suis en vacance ,je vais en profitée pour faire du ménage le matin ,puis profiter un peu l'aprés midi ,demain resto avec les copines !Gros bisous ,bon lundi. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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