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Sois fidèle à ton impression première. (Colette)
publié le 13/03/2014 à 11:28 |
Bonjour mes amies !
J'ai un tout petit mieux dormi hier soir , disons que j'ai pu m'assoupir vers minuit , mais ce soir je prend mes précautions je prendrai un somnifère assez fort comme ça avec un peu de chance malgré le bruit je pourrai roupiller de bonne heure et calmement sans m'énerer !
Le matin du coup je traîne au lit et ce n'est pas très bon pour moi !
Enfin bref pas grand chose à faire sinon attendre la rentrée des classes qui règlera une partie du problème , le gamin reprendra le chemin de l'école et donc devra se coucher de bonne heure !
Il ne faut pas que je me mette la rate au court-bouillon pour ça et que j'essaie de vivre bien chacune de mes journées !
Dans un moment nous allons sortir pour faire nos courses de la semaine , un moment un peu privilégié et que j'aime bien , ça me permet de me changer un peu les idées et prendre un peu le soleil en même temps !
Récap. de ma journée de défi d'hier :
Défis quotidiens :
Chaque jour, une activité bien-être / Relaxation : j'ai regardé Hercule Poirot , j'a passé un bon moment !
1 jour 1 kiff : lecture (Au risque d'aimer de Claude Béata) !
1,5L d’eau par jour : boisson OK !
8 000 Pas au podo quotidiennement ou l’équivalent de 45mn de marche : 1h de vélo
Voilà c'est fini pour les dernières nouvelles !
Bonne journée et bises !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je ne vais pas travailler, pas géniale la forme
Bon début de journée
Gros gros bisous
Bravo pour ton défi, tu ne lâches rien
Douce soirée
Je t'embrasse fort
j'espère que tu vas pouvoir te reposer
sans bruit
à demain !bises
pas drôle tout ceci
mes félicitations pour ta motivation
bonne journée!