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Bonjour !
Blog de Leiaorgana
aide blog-
Quand mardi rime avec sortie ! publié le 28/01/2014 à 13:41
Bonjour mes amies !
Il y a du soleil et c'est bien agréable !
Cette semaine pour le Défi crazy nous devons faire 2h de marche en plein air !!!
Aujourd'hui après des mois sans être allée marcher (sauf pour aller faire les courses) , j'ai fait 30 mn de marche dans le cadre du défi en espérant avoir fait mon "taf" d'ici la fin de la semaine !!!
C'était difficile pour une reprise c'est pour ça que j'ai préféré y aller tout doucement !
Hier j'ai fait 1h de vélo , cet AM j'essaierai d'en faire 45 mn à 1h !!!
Il faut que je bouge , ça m'aide beaucoup à me sentir bien dans ma tête et dans mon corps , ça m'aide à lutter contre la morosité !
Bon AM et bises !!!
(7) commentaires
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oui tu éboulliantes tes poireaux
je viens de lire ton message
car je réponds toujours une journée après sinon je suis perdu
je te souhaite une bonne journée
bises
Le chauffeau est changé mais pas d'eau chaude, demain douche à l'eau froide !
Belle soirée
Gros bisous
je te félicite
c'est vraiment bien et te souhaite une
bonne soirée
bisous
Je vais verifier ca tiens :)
bravo en tout cas ! ce defi te fait du bien :) youhouuuuuuuuuuu
bisous
Avec le vélo tu fais tout très bien. Bravo!
J'espère qu'on va arrêter de stagner, mais c'est vrai que 0 féculent le soir c'est dur. Si j'ai trop faim je les réintègrerais tant pis.
Doucement mais surement!
J'aime te savoir bien
Bon aprem
Je t'embrasse bien fort