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Belle journée automnale !
publié le 07/11/2013 à 19:25 |
Bonsoir mes amies !
Je passe vite fait pour vous donner quelques nouvelles !
Tout d'abord pour vous dire que mon IRM s'est très bien déroulée malgré un grand moment de solitude et de panique , mais tout va bien donc je ne peux que me féliciter de mon courage (lol) pendant l'examen !
Demain matin j'ai une échographie , je pense que ça devrait se dérouler plus facilement , enfin j'espère !!!
Aujourd'hui avec le médicament que j'ai pris ce matin pour me décontracter , j'étais un peu shootée , d'où une bonne sieste en début d'AM !
J'ai réussi quand même à faire 50 squats en fin d'AM et 1h de vélo , youhou !!!
Défi crazy journée de mercredi :
Action Sport: 300 squats ........ 50/300 (youpi)
Action Bien-être: séance de relaxation... fait !
Action Alimentation: une assiette 3 couleurs... fait reste à prendre une photo !
Action Crazy : Les couleurs de l'automne en photo... fait mardi !
Action Bonheur : 3 kifs par jours……
- j'ai fait une séance de relaxation , mon mari l'a faite en même temps que moi , c'était sympa !
- on a eu du soleil tout l'après-midi !
- parler avec ma maman au téléphone !
Action personnelle : massage du cuir chevelu !
Le défi continue tout doucement , sans trop se bousculer !
Bonne soirée et bises !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Nous gardons du courage mais ... enfin c'est la vie
Bonne journée
Je t'embrasse bien fort
Merci pour le lien, je serais moins ignorante ce soir hi hi hi
Suis un peu fatiguée et contrariée ce soir, chouchou n'a plus de travail mais on s'y attendait un peu
Bonne soirée
Gros gros bisous